Smuk og skøn
Vi ønsker vel alle at være smukke og skønne. Nogle er det i højere grad end andre. Nogle føler sig smukkere end andre. Nogle er smukke og har endnu ikke lagt mærke til det. Og så er der dem der ikke er skønne, som selv synes de er det. At være smuk og skøn er nemlig subjektivt. Det er helt aldeles en følelse. Andre kan understøtte denne følelse eller modarbejde den. Det vil typisk være kvinder med lavt selvværd, der kan blive ramt af svingende selvfølelse. Det er rigtig ærgerligt, da de går glip af mange skønne oplevelser.
Tip og gode råd, sådan bliver du ved med at være smuk
Som udgangspunkt er vi alle smukke. Der kan være nogen som ikke har haft det godt i deres liv enten fysisk, psykisk eller socialt. De kan udstråle noget andet end skønhed. Men skønheden er der, det er bare med at få den frem i lyset. Jeg har samlet nogle gode råd til dig der gerne vil være smuk og skøn:
- Selvværd
- Søvn
- Sandhed
- Kost og væske
- Motion
- Glæde og overskud
- Accept
Selvværd, glæde, overskud og accept
Disse er alle punkter, der stråler ud fra vores selv. Hvis du viser omverden at du tror på dig selv, vil verdenen også med stor sandsynlighed møde dig sådan. Samtidig, hvis du accepterer dig selv, så accepterer du også dig selv med de svagheder du end måtte rumme. Lad os sige du har en grov hud med tendens til bumser, selvom du er over 30. Det ville være en accept at sige: sådan ser jeg ud og det er okay. Jeg ville gerne have haft en anden hud, men jeg har accepteret huden som den er. Derved bliver det lettere for dig når andre finder på at komme med bemærkninger, som måske kunne have såret dig.
Søvn, kost, væske og motion
Sørg for at få din søvn. Spis varieret med rigeligt frugt og grønt. Spis sunde fedtsyrer (fra olier og nødder) og skær ned på smør og salt. Jeg hørte et sjovt råd fra en kollega den anden dag, hvis du smelter smørret er det sundt, så er det flydende. Det håber jeg at kunne slå på plads, smør er ligeså usundt om det er flydende som fast! Husk at din tørst skal slukkes i væske og dyrk endelig motion hver dag.
Sandhed
Vær sand overfor dig selv og andre. Lav ikke dig selv om for andres skyld. Hvad var det du ville med dit liv, har du opnået det. Er du gået for meget på kompromis med dine forestillinger og idealer, så lav det om. Vær sand overfor dig selv, du er ikke en anden. Du er dig, på godt og ondt og det er helt okay. Du vil opleve at du har det bedre med dig selv, når du lever dit liv efter dine egne visioner. Sidst men ikke mindst bør du være social i det omfang, der føles behageligt. Lad være med at tvinge dig selv ud i ligegyldige aktiviteter. Vær tro mod dig selv og følg den livsstil du har lyst. Hvis du vil være freelance fotograf så kan det godt være, at nogle rynker på brynene af ren og skær bekymring. Men vis dem, at du kan, fordi du vil!